+7 (499) 394 37 36

Секция скалолазания для взрослых

 

Стоимость занятий секции Rock Master
 
Разовое занятие = 800 руб.    
Абонемент на 4 занятия = 3000 руб. 
Абонемент на 8 занятий = 5000 руб. 
Абонемент на 12 занятий = 6500 руб. 
Абонемент на 16 занятий = 8000 руб. 
 

Правила пользования абонементами секции для взрослых Rock Master

1. Срок действия абонемента 45 дней со дня покупки! Включает в себя занятия на скалодроме X8, выездные тренировки на другие площадки (отдельно оплачивается вход на скалодром).
2. Если владелец абонемента не посещал занятия в период действия абонемента без уважительной причины (болезнь, форс-мажорные обстоятельства), то занятия не переносятся на другой месяц и стоимость занятий не возвращается.
3. Любой абонемент может быть заморожен один раз на 2 недели. Для «заморозки» необходимо в тот же день написать письмо на почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , указать фамилию и имя владельца абонемента, причину и срок «заморозки». Задним числом абонемент "заморозить" невозможно! 
4. В стоимость абонемента не включен прокат снаряжения.
5. Обязательна предварительная запись на первое занятие в секции
6. Абонементы являются личными, не передаются другим людям, не делятся и не объединяются

 

 Расписание занятий

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресение

 

 

 

 

 

 

  14:00-16:30

"Боулдеринг" 

Тренер

Петров Никита

 

 

20:00-21:30

"Калистеника"

Тренер Евсеев Евгений

 

 

 20:00-21:30 

"Калистеника" 

Тренер Евсеев Евгений

 

 

 

 

20:00-22:30

"Боулдеринг"

+ СФП

Тренер 

Ступакова Таня

 

20:00-22:30 

"Боулдеринг"

+ СФП

Тренер 

Петров Никита

 

20:00-22:30

 "Боулдеринг" 

+ СФП

Тренер 

Ступакова Таня

 

20:00-22:30

"Трудность" 

Тренер 

Петров Никита

 

20:00-22:30

"Трудность" 

Тренер 

Ступакова Таня

 
 

 

 

 

Взрослая школа скалолазания X8 проходит по расписанию. Для достижения максимальных результатов мы советует проконсультироваться с тренером по вопросу составления тренировочного графика. Обычно начинающие спортсмены уделяют тренировкам не менее 2 раз в неделю, продолжающие - до 5. Вы можете прийти заниматься в школу скалолазания X8 с 18 лет и старше. Единственным ограничением к тренировкам может быть противопоказания вашего врача. Помимо основных занятий на скалодроме, команда школы скалолазания X8 выступает на соревнованиях. Иногда в школе проводятся мастер-классы от ведущих тренеров России. Скалодром X8 в рамках школы организует и проводит  выезды на «живые» скалы. Все эти программы способствуют многогранному и целостному развитию спортсменов.

Чем мы занимаемся на занятиях в секции скалолазания? 

  1. Ставим технику скалолазания 
  2. Работаем над выносливостью для прохождения длинных маршрутов
  3. Работаем над техникой безопасного использования снаряжения
  4. Составляем индивидуальную систему тренировок 
  5. Работаем над общей физической формой

 

Тренеры взрослой секции скалолазания X8

Тренер Кирилл Битков Ступакова Татьяна Петров Никита

Евсеев Евгений 

Тренер взрослой секции скалолазания X8. Занимается скалолазанием больше 12 лет. Имеет опыт тренерской деятельности более 4 лет. 

Татьяна Ступакова 

Тренер взрослой секции скалолазания X8. Занимается скалолазанием более 10 лет. Опыт тренерской деятельности 5 лет. Бакалавр в области физической культуры и спорта в специализации скалолазание. 

Петров Никита 

Тренер взрослой секции скалолазания X8. Занимается скалолазанием более 10 лет. Опыт тренерской деятельности 4 года.  

 

 

 

 Приходите на свое первое занятие в школу уже сегодня! 


Для записи на первое занятие позвоните нам по телефону +7 (499) 394 37 36


Или напишите на почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. о том, что хотели бы прийти.