+7 (499) 394 37 36

Скалолазание для детей

 

Скалолазание – динамично развивающийся вид спорта и активного отдыха, пользующийся большой популярностью среди детей и взрослых, способный удовлетворить потребность в движении и закалить характер.

Приглашаем детей в секцию скалолазания Rock Masters Kids. Программа секции имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена содействовать гармоничному физическому развитию детей от 7 до 15 лет, формировать представления о скалолазании как виде спорта и активного отдыха, а также закладывать культуру здорового и безопасного образа жизни.

Объявлен набор на новый учебный год 2018-2019

26 августа детский клуб скалолазания Rock Masters Kids вернулся с летних каникул и приступил к работе! В этом сезоне у нас множество изменений! 

1) Расширенный обновленный зал площадью 500 кв.м!

2) Усиленный тренерский состав!

3) Новая продуманная система тренировок, состоящая из 4х ступеней!

4) Лучшее предложение на абонементы в городе!

Присоединиться к занятиям можно в любой момент и с любым уровнем подготовки - для этого у нас открыты разные группы.

 

Смотрите расписание и цены ниже, и записывайтесь на занятия, заполнив заявку!

 

 

  

  

  

_______________________________________

Задачи секции скалолазания Rock Masters Kids:

- формировать мотивацию к занятиям спортом и мотивационные установки для систематических занятий физической культурой;

- формировать психофизические качества: сила, выносливость, скорость, гибкость, координация;

- формировать знания и умения, определяемые спецификой скалолазания (знание и владение основами скалолазания: дисциплины (трудность, боулдеринг, скорость);

- Подготовка к профессиональным спортивным достижениям, выполнение спортивных разрядов и званий.

_______________________________________

 
     

 

Расписание занятий секции скалолазания

 

ПОНЕДЕЛЬНИК     ВТОРНИК        СРЕДА       ЧЕТВЕРГ      ПЯТНИЦА   СУББОТА  ВОСКРЕСЕНИЕ

           
             
             
              

 

 

 Программа секции Rock Masters Kids

______________________

Первая ступень обучения

  

Основными разделами программы первой ступени обучения являются физическая подготовка и основы скалолазания. К занятиям допускаются дети в возрасте  от 7 до 9 лет*, прошедшие предварительный отбор. Продолжительность программы 35 недель, по 2-3 занятия в неделю. Продолжительность тренировки 1,5 часа. Максимальная наполняемость   группы 6-8 человек.

Основные формы учебно-тренировочного процесса: групповые учебно-тренировочные  и теоретические занятия, сдача спортивных нормативов, участие в внутриклубных соревнованиях.

  

   

  

______________________

Вторая ступень обучения

  

Программа второй ступени обучения базируется на фундаментальных навыках и умениях, полученных в первый год обучения, но при успешной сдаче контрольных нормативов и прохождении скалолазного теста, ученик  может быть зачислен в группу второй ступени обучения без прохождения предварительной подготовки. На втором году обучения увеличивается доля специальной физической подготовки, в связи с необходимостью сформировать специфические двигательные качества, способствующие эффективному освоению основных технических приемов скалолазания.  

К занятиям допускаются дети в возрасте  от 8 до 12 лет*, прошедшие предварительный отбор. Продолжительность программы 35 недель, по 2-3 занятия в неделю. Продолжительность тренировки 1,5 часа. Максимальная наполняемость   группы 6-8 человек.

  

Основные формы учебно-тренировочного процесса: групповые учебно-тренировочные  и теоретические занятия, выездные тренировки, сдача спортивных нормативов, участие в внутриклубных и городских соревнованиях.

  

  

*Первая и вторая ступень обучения – это занятия в первую очередь по общефизической подготовке, которые создают базу для расширения функциональных возможностей организма ребенка. Дети младше 7 лет так же могут заниматься в секции, но для начала они должны пройти одно индивидуальное занятие с тренером, для определения физической и психологической готовности для занятий в группах. 

 

Основные этапы тренировочного плана

1 и 2 ступени обучения 

 

 

_______________________

Третья ступень обучения

  

Разделами программы третей ступени обучения являются:  повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности; овладение различными техниками в скалолазании; совершенствование специальной физической подготовленности; овладение основами тактики в скалолазании; приобретение соревновательного опыта.

К занятиям допускаются дети в возрасте  от 9 до 13 лет, прошедшие предварительный отбор. Продолжительность программы 35 недель, по 2-3 занятия в неделю. Продолжительность тренировки 2 часа. Максимальная наполняемость   группы 6-8 человек

  

Основные формы учебно-тренировочного процесса: групповые учебно-тренировочные  и теоретические занятия; выездные тренировки; сдача спортивных нормативов; участие в соревнованиях; получение спортивных разрядов; выезды на скалы. 

  

 

Основные этапы тренировочного плана 3 ступени обучения 

 

 

 

__________________________

Четвертая ступень обучения

  

На четвертом году обучения происходит постепенный переход от обучения приемам скалолазания и тактическим действиям к  их совершенствованию на базе роста физических и психологических возможностей; переход от общих подготовительных средств к специализированным средствам подготовки скалолазов; планомерное прибавление вариативности приемов лазанья; увеличение соревновательной нагрузки и опыта; постепенное, планомерное увеличение объема тренировочных нагрузок;  повышение интенсивности тренировок и, следовательно, использование восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности сохранения здоровья юных скалолазов.

  

К занятиям допускаются дети в возрасте  от 10 до 15 лет, прошедшие предварительный отбор. Продолжительность программы 35 недель, по 2-3 занятия в неделю. Продолжительность тренировки 2,5 часа. Максимальная наполняемость   группы 6-8 человек.

  

Основные формы учебно-тренировочного процесса: групповые учебно-тренировочные  и теоретические занятия; выездные тренировки; сдача спортивных нормативов; участие в соревнованиях; получение спортивных разрядов; выезды на скалы. 

Основные этапы тренировочного плана 4 ступени обучения 

 

 

  

 

 Тренеры детской секции Rock Masters Kids

Меньшова Юлия

Кандидат в мастера спорта по скалолазанию. Входила в топ-10 юношеского рейтинга скалолазов СССР, дважды подряд становилась чемпионкой. 
Занимается скалолазанием более 30 лет. География лазания на естественном рельефе: Красноярские столбы, скалы Грузии, скалы Довбуша, Крым, ТаньШань,Иордания, Черногория; Скалодромы Латвии, Германии, Италии. 
Опыт тренерской деятельности 7 лет. Увлечения: горные лыжи, велоспорт, спортивные марафоны и ориентирование, туризм.

 

Короткова Евгения

Тренер детской секции скалолазания Rock Masters Kids первой и второй ступени обучения. Занимается скалолазанием более 3 лет. Опыт тренерской деятельности - 2 года. Приветливая, ответственная и незаменимая. Активно участвует во всей жизни скалодрома, включая проведение детских праздников и выезды на скалы.

"Могу заинтересовать ребенка конкретно этим спортом и желанием развиваться в нем; занятия проходят часто в соревновательной и игровой форме, этот подход, не даёт детям заскучать на занятии; найти на моих занятиях друзей по интересам!"

Зуева Кристина

Кандидат в мастера спорта по скалолазанию. Чемпионка Москвы 2005 г. по скалолазанию. Участница и призер всероссийских соревнований и фестивалей по скалолазанию.
Занимается скалолазанием более 14 лет. Опыт тренерской деятельности 3 года.
География лазания на естественном рельефе: Крым: скалы "Никаты", "Крыло лебедя", "Красный камень", скала "Кошка", Скалы Воргола.
Медицинское образование (медсестра широкого профиля). Высшее спортивное образование (специлист ЛФК)

Снаряжение для занятий скалолазанием